Klinikken er åben for nye patienter! 

Er du bosat i København K (indre by) eller deler du folkeregister adresse med en der allerede er hos os? Så er du velkommen til at skifte til vor klinik. Gør dette via

https://www.borger.dk/sundhed-og-sygdom/sundhedskort--laegevalg-og-tandlaege/Valg-af-laege

Velkommen til Nanna Kolby Thomsen, erfaren læge og kommende speciallæge i Almen Medicin.

Fra 1. marts 2024 og helt frem til år 2028 vil du kunne møde Nanna. Hun er uddannet læge fra Københavns Universitet i 2019 og er ansat som læge her i broderparten af den lange vej til speciallæge anerkendelsen i Almen Medicin. Nanna har allerede betydelig erfaring med faget og vi ser frem til at have hende hos i de næste mange år. Tag godt imod hende!

Velkommen til læge Mads Bertelsen, nyuddannet læge fra Københavns Universitet.

Fra 1. marts til 30. august vil du kunne møde Mads. Han er færdig uddannet læge fra Københavns Universitet i 2024 og er ansat som læge her i det der i gamle dage hed "turnus". Mads superviseres dagligt og arbejder under vores grundige instruktion. Tag godt imod ham!

Klamydiatest - drop ind fra gaden

Hos mænd: Testen foregår som urinprøve. Der skal være gået mindst 2 timer siden sidste vandladning.

Hos kvinder: Testen foregår som selvtest fra skeden. Vær opmærksom på, at inkubationstiden for klamydia er op til 3 uger.

Inkubationstid for kønssygdomme

Tiden, fra du evt. er blevet smittet med en seksuelt overført infektion, til vi kan påvise sygdom kaldes inkubationstid. Inkubationstider fra ubeskyttet sex (Inkl. oralsex):

Gonoré: 1 uge

Klamydia: Op til 3 uger

HIV: 4 uger

Syfilis: Op til 3 måneder

Gælder hvis du ikke har symptomer.

Mundbind

Der er ikke længere krav om mundbind i klinikken, men vi opfordrer til at man anvender mundbind, hvis man har symptomer på luftvejsinfektion (snot, hoste, ondt i halsen osv.)

Videokonsultation

Vi tilbyder videokonsultation efter aftale. På dagen og til tiden for din konsultation modtager du en SMS med et link du skal følge, det er let. Du kan også downloade app'en "Min Læge" og bruge dén adgangsvej.

Du bedes på forhånd overveje om emnet er egnet til en videokonsultation.

Link til vejledning til videokonsultation via appen "Min Læge", klik her

Nye D-vitaminanbefalinger til voksne og børn

Fødevarestyrelsen anbefaler nu, at alle børn skal fortsætte med D-vitamindråber hver dag, til de fylder 4 år, og at alle over 4 år skal tage D-vitamin fra oktober til april. 

Voksne og børn over 4 år

Fødevarestyrelsen anbefaler, at alle voksne og børn over 4 år tager et tilskud på mellem 5-10 mikrogram D-vitamin i vinterhalvåret fra oktober til og med april. 

Baggrunden for denne anbefaling er, at en undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse har vist, at D-vitaminniveauet falder i den periode, og at knap hver femte dansker har D-vitaminmangel om foråret. 

Derfor anbefaler Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsen nu, at forældre giver barnet D-vitamindråber hver dag i to år længere end tidligere anbefalet. Det vil sige, indtil barnet fylder 4 år. 

Små børn

Små børn 0-4 år skal have D-vitamin året rundt, til de fylder fire år.

Undersøgelser af små børns kost fra Danmarks Tekniske Universitet (DTU) viser, at børn i 2-3 års alderen ikke får nok D-vitamin gennem den mad, de spiser. Der er ikke data for børn i 3-4 års alderen, men forskernes vurdering er, at mængden af mad, som børn i den alder spiser, også er så lille, at det er svært at komme op på det anbefalede indtag af D-vitamin. De nye anbefalinger skal sikre, at børn får den anbefalede mængde D-vitamin, som er 10 mikrogram dagligt. 

Forældre, der har fulgt de nuværende anbefalinger og derfor er stoppet med at give barnet D-vitamindråber, da barnet blev 2 år, anbefales at begynde med at give barnet D-vitamindråber igen hele året, frem til barnet fylder 4 år, og herefter give tilskud i vintermånederne, fra oktober til april.

Hvis forældrene i stedet for D-vitamindråber ønsker at give barnet en multivitaminpille, skal barnet ikke have D-dråber.

Nogle befolkningsgrupper, som er i særlig risiko for D-vitaminmangel anbefales fortsat at tage D-vitamintilskud året rundt

Nogle befolkningsgrupper er i særlig risiko for D-vitaminmangel, og de anbefales derfor fortsat at tage D-vitamintilskud året rundt.   

Anbefalinger:

5-10 µg D-vitamin dagligt anbefales hver dag fra oktober til og med april:

• Alle over 4 år

10 µg D-vitamin dagligt anbefales til:

• Børn 0 - 4 år 
• Gravide
• Børn og voksne med mørk hud
• Børn og voksne som bærer en tildækkende påklædning om sommeren
• Personer, som ikke kommer udendørs til daglig, eller som undgår sollys

20 µg D-vitamin dagligt kombineret med 800-1000 mg calcium anbefales til:

• Personer over 70 år
• Plejehjemsbeboere
• Personer i øget risiko for knogleskørhed uanset alder